今回はメンズダイエットとエステについてご紹介します。
大人になりどんどん歳を重ねていくにつれて少しずつお腹が出てきて気づいた時には驚くほど太り、若い頃の面影も無くなってしまって悩んでいる方多いのではないでしょうか？
何も気にしないで好きな時間に好きなものを食べたり飲んだりし続けて社会人生活を長年送っているとどうしても太っていってしまいます。
そして、できれば若い頃の様にスマートでかっこいい姿に戻りたいですよね！
そこでメンズダイエットとエステについて料金や詳細についてご紹介していきますので、どうぞ最後までご覧下さい。
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大人になって太ってしまう原因は？
若い時は好きなものを好きなだけ食べても太らないで痩せて方も大人になるに連れて食べる量が減っているのにも関わらずお腹が出て太っていくのは一体なんでなのでしょうか？
大きく理由を三つに分けてご説明していきます。
運動不足
大人になると仕事の忙しさや家族との時間を過ごすようになり、多くの方が運動不足になりがちです。
学生時代や20代の若い時は運動する事が今よりも少なからず生活の一部になっていたと思います。
部活やサークル活動をしていた場合1日に約2時間くらいは運動する時間がありましたよね！
運動という運動が通勤くらいでは中々運動量を若い時と同じ運動量を保つことはできません。
運動量が減るという事は筋肉の減少に加え消費カロリーが少なくなってしまいます。
運動不足になると太ってしまうのは必然と言えます。
不規則な生活
不規則な生活は太る原因になりえます。
遅い時間の晩御飯や、寝不足、お酒等不摂生が重なり続いていくと確実に太っていきます。
食べ物を消化する時間があまりにも不規則になってしまうと消化機能がうまく働きにくくなり、肥満体質になりやすくなります。
不規則な生活には十分に注意しましょう！
偏った食事
社会人になり付き合いでの会食や飲み会が多くなってしまうとどうしても偏った食事になりがちです。
特にお酒の席で出てくる料理はどうしてもお酒に合う料理になり塩分や脂分が多くなってしまいますよね！
そしてたくさんお酒とおつまみを食べた最後の〆はラーメン・・・
最高においしいですが、太るのも間違いなしです。
メンズダイエットエステとは？
メンズダイエットエステとは男性専用のダイエットプログラムに加えてメンズエステもついてくるジムです。
理想の体作りをするために専門のトレーナーが付いてくれてトレーニングを行いダイエットをしながら、かっこいい男になるためのエステもついてくるというとてもお得なシステムです。
年を取れば取るほど男は清潔感とかっこいい体が欲しくなりますよね！
メンズダイエットエステは、かっこいい大人の男性になりたい人におすすめです。
料金はどのくらい？
料金は一般的なトレーニングジムよりは高く、ピンキリではありますがだいたい2か月週二回のトレーニングで30万～50万くらいが相場となっています。
しかし、パーソナルトレーニングジムはその分マンツーマンの指導や食事管理等専門のトレーナーがしっかりとついてくれるので、確実に一人でやるよりダイエットの成功率も上がり、運動や食事の知識もついてくるので、リバウンドもしずらいのが大きな特徴です。
ダラダラと月額10000円のスポーツジムに2年も3年も通うよりは圧倒的に時間のコスパが良いと思います！
お金に余裕がある世代だからこそメンズダイエットエステで、しっかりと自分に投資して理想の姿を手に入れましょう！
ダンディハウス PERSONAL GYM
「ダンディハウス PERSONAL GYM」は、「パーソナルトレーニング」と「エステ」を組み合わせたおすすめのパーソナルトレーニングジムです！
パーソナルトレーニングはもちろんマンツーマンですが、特徴的なのは効率重視の集中トレーニングとなっているので、10～30分と短時間でのトレーニングとなっています。
仕事が忙しくて時間が取りずらい方でもこれであれば時間も取れそうですね！
ちなみに店舗は東京は新宿と銀座、大阪は梅田にあるので通いやすいのではないかと思います。
また特許取得のエステ機器もあり、寝たまま全身の筋肉運動ができるそうです！
さらに専門教育を受けたスタッフが、生活習慣や食生活をアドバイスしてくれるのでプログラム終了後もリバウンドに気を付けることが出来ます。
ダンディハウス PERSONALGYMの料金は？
ダンディハウスでは様々な料金コースがあり自分のスタイルに合ったコースを選ぶことが出来ます。
| 入会金 | 33000円（税込み） | |
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
| ダイエットコーススピーディー 週2回 / 1ヶ月 | 132,000 円（税込み）計 8 回 | 1回あたり / 16,500円(税込み) |
| ダイエットコースエクセレント 週2回 / 2ヶ月 | 264,000 円（税込み）/計 16 回 | 1回あたり / 16,500円(税込み) |
| ダイエットコース+特別ワークアウトインテリジェンスプラス 週1回 / 2ヶ月 | 193,600 円（税込み）/計 8 回 | 1回あたり / 24,200円(税込み) |
その他にも部分集中コースもあるので、詳しくはこちらの公式HP「ダンディハウス PERSONAL GYM」でご確認ください。
口コミや評判は？
ワークアウトはわずか15分程度で終わるのでモチベーションが下がることもなく、楽しく継続することができました。それでいてこの効果が出るのは予想外のことでした。
忙しい人にこそ、おススメできるダイエットだと思います。またスタッフの方々のダイエットに関する知識の豊富さ・的確なアドバイスもですが、最新の理論等も勉強しているようで、その意識の高さが信頼につながっています。
https://www.dandy-house-dc.jp/voice/
体重をコントロール出来るノウハウ（食習慣・生活習慣）・自信を得たことが嬉しいです。また、エステを受けている時間が殆どで、楽に減量できました。
サロンの設備・雰囲気も清潔感があり、安心して利用できました。
コンスタントに体重を減らすことができた（1～2kg／週）のは、ダンディハウス PERSONAL GYMを利用したおかげです。
https://www.dandy-house-dc.jp/voice/
服のサイズで困らなくなった元々の目的がお洒落をしたいというのが大きかったので、欲しいと思った服が着られることが一番嬉しいです。前はファッション誌を見ても着られないと諦めていましたが、最近はいろいろな服装にチャレンジしています。
サウナ、ファットバーンでの過程は基本的に座っているだけ、寝ているだけなのでいつも楽しく会話しながらのあっという間の時間でした。特にファットバーンは、身体が熱くなってきた頃に冷たいタオルで顔を拭いたりしてくれるのが気持ちよく、やみつきになります。
https://www.dandy-house-dc.jp/voice/
公式HP以外にも多くの口コミが見られました。
特に多かったのは
- 清潔感があるジム
- スタッフが明るくて親しみやすい
- トレーニングでしっかりと追い込んでくれる
- 美人が多い
- アットホームな雰囲気
などとても評判の高い口コミが多かったです。
施設やサービスはもちろんですが、スタッフの評判がとても良いのでジムが初めての方でも気兼ねなくトレーニングできると思います。
まとめ
いかがでしたか？
パーソナルジムをしながらエステもできるなんで最高ですよね！
体が変われば人生も変わるので、今年こそはかっこいい体を手に入れて楽しく人生を過ごしていきましょう！
それでは最後までご覧いただきありがとうございました。
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