スポーツ全般 レスリングの寝技一覧｜種類・名前・基本技を初心者向けに解説
レスリングの寝技一覧を初心者向けに解説！ローリング、ガットレンチ、ハーフネルソン、アンクルホールドなど代表的なグラウンド技の特徴や使い方、フリースタイルとグレコローマンの違いも紹介します。
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スポーツ全般 タックルと投げ技の違いとは？レスリングの代表的な技を初心者向けに解説
タックルと投げ技の違いを初心者向けに解説！レスリングのシングルレッグ・ダブルレッグ・ハイクラッチなどのタックルと、代表的な投げ技の特徴や違いを分かりやすく紹介します。
レスリング タックルの種類とは？シングルレッグ・ダブルレッグ・ハイクラッチの違いを解説
レスリングやMMAで使われるタックルの種類を初心者向けに解説。シングルレッグ、ダブルレッグ、ハイクラッチの違いや特徴、テイクダウンとの関係をわかりやすく紹介します。
スポーツ全般 タックルとテイクダウンの違いとは？格闘技初心者にもわかりやすく解説
タックルとテイクダウンの違いを初心者向けにわかりやすく解説。レスリングやMMAのダブルレッグ・シングルレッグ、柔道の投げ技、ラグビーのタックルとの違いまで詳しく紹介します。
未分類 レスリングとMMAのタックルの違いとは？目的・入り方・防御を分かりやすく比較
レスリングとMMAのタックルは何が違う？目的、入り方、打撃への対応、タックル防御、タックル後の攻防を初心者向けに比較。レスリング経験がMMAに活かせる理由やタックルとテイクダウンの違いも解説します。
スポーツ全般 ラグビーとアメフトのタックルの違いとは？目的・やり方・防具を徹底比較
ラグビーとアメフトのタックルは何が違う？目的、タックル後のプレー、防具、体の使い方などを分かりやすく比較します。ラグビー経験はアメフトに活かせるのかも初心者向けに解説！
スポーツ全般 小学生ラグビーのケガ予防ストレッチ｜練習前・練習後におすすめのメニューを紹介
ラグビーは、走る・止まる・方向転換する・ジャンプするなど、全身を使うスポーツです。さらに、タックルやコンタクトなどの接触プレーもあるため、肩・腰・股関節・膝・足首など、さまざまな部分に負担がかかります。そこで大切になるのが、普段からの体のケアです。
スポーツ全般 小学生ラグビーの足が速くなるトレーニング｜自宅でもできるスピードアップのポイント
大切なのは、走るフォームを整えること、素早く体を動かすこと、そしてラグビーに必要な「加速」と「切り返し」を身につけることです。
スポーツ全般 小学生ラグビーに多い肩・膝・足首のケガ｜原因と予防のポイントを解説
ラグビーは、走る・止まる・方向転換するといった動きに加え、タックルやコンタクトなどの接触プレーもあるスポーツです。そのため、肩・膝・足首などにはさまざまな負担がかかります。
ラグビー 小学生ラグビーの試合前におすすめのウォーミングアップ｜ケガ予防とパフォーマンスアップのためのメニュー
ラグビーでは、走る・止まる・方向転換する・パスをする・相手とコンタクトするといったさまざまな動きが必要です。そのため、試合前にはこれらの動きに少しずつ体を慣らし、試合開始の瞬間から自分の力を発揮できる状態を作ることが大切です。