メンタル

今回はスポーツにおいてメンタルがどれだけ大事なのかと、メンタルを鍛える方法をご紹介します。 どんなスポーツでも上手になりたい、誰にも負けたくないと思うと運動能力や技術の他にメンタル面での強さも絶対に必要です。 そこでスポーツで...